这幅插图展现了一个年轻人在美丽的公园里进行多种运动的场景，生动地描绘了体魄的概念——身体和精神的全面发展。从左到右，我们看到他先是跑步，展现耐力和活力；然后举重，展示了力量的培养；最后，他在做瑜伽，体现了身体的柔韧性以及精神的集中。这些活动不仅对身体有益，也有助於精神的提升和心灵的寧静。
此画面用鲜明的色彩和流畅的线条，以儿童刊物中的卡通风格呈现，旨在吸引年轻学生的注意力，同时传达出健康和活力的信息。透过这样的插图，学生们能够直观地理解到锻链体魄的重要性，並受到鼓励去参与各种体育活动，从而提高自己的身心健康。
